Sistemas de Entrenamiento

by Nahuel Luengo

Un sistema de entrenamiento es una perspectiva superadora en todo sentido. La visión del deporte hasta hace unos años se basada en modelos preparados para las minorías, especialmente para deportistas de alto rendimiento, que eran insumidos por valoraciones de laboratorio, luego llevados a pruebas de campo para los usuarios en planes poco eficientes. En este sentido, un modelo es una representación arquetípica de una realidad, no presenta la complejidad que posee la naturaleza, por ello hoy, los sistemas han aportado una visión muy superadora. Ludwig Von Bertalanffy, creador de la teoría General de Sistemas (TGS) nos ha introducido en una forma de integrar los saberes permisivos para cualquier ciencia. En síntesis, se propone en este grupo de entrenamiento, introducirse a valoraciones sistémicas que ven al mundo como un todo, apreciando los elementos positivos como algo elemental, y los negativos también neutralizándolos progresivamente. A continuación, una imagen que permite ver cómo, funcionaría un equipo deportivo al estilo sistémico.

Actualmente, nuestros relojes nos aportan una serie de informaciones que hace una década no teníamos, por ejemplo, la geolocalización continua, los ritmos de carrera, la frecuencia cardíaca, la potencia, entre otros tantos, evitar y subestimar esos valores es casi un escarmiento. Lo sistemas que manejamos en nuestros entrenamientos NLRunningTeam, se basan en el estudio minucioso de cada sesión realizada por los deportistas, cuestión que nos permite replanificar continuamente, de no trabajarse lo esperado.

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